職場の乾燥に負けなくなる方法

働く女性にとって年中困るのが職場の乾燥。

夏はクーラー。冬は暖房。

どちらも空気が乾燥して鼻も喉もガラガラ。

でも一番困るのは肌の乾燥でしょう。メイクは水気を失いパリパリ。人によってはインナードライで皮脂くずれが目立ちます。

そんな職場の乾燥対策。パーソナル加湿器じゃ潤いが足りない!

そんな職場でもエアコンの風も乾燥も気にならない女性がいるのを知っていますか?なぜ彼女たちは職場でもウルウルのままなのか?その秘密について解説します。

エアコンがきつい職場でも平気な女性の秘密は?

私の職場はエアコンがきつい!特に私は排気口の斜め下…こんな悪環境でも肌が乾燥しない女性なんているの??

さすがにそのような状況だと、通常より乾燥しないなんてことはありません。

しかし、気にならない程度に潤いを保っている肌の持ち主は大勢います。

そんな人とあなたの差はなんなのか?

それが肌のセラミド量です。

職場がエアコンガンガンでも乾かない。不快に感じない肌の持ち主はセラミド量が豊富なのです。

なぜヒアルロン酸じゃダメなの?セラミドが違う理由とは?

セラミドってヒアルロン酸みたいな保湿成分でしょ?何が違うの?

セラミドとヒアルロン酸の決定的な違いは、肌の乾燥を直接防ぐかどうかです。

肌は表皮、真皮、皮下組織の順番で表から構成されるの三重構造です。

肌が乾燥すると感じるのは、この表皮の中のさらに一番表、角層の水分量が少ないかどうかです。

そしてその水分量を維持する機能があるのがセラミド。たくさんの水分をセラミド同士で挟み込んで離さない性質があります。

ではヒアルロン酸はどうかというと、真皮にあります。

真皮は肌のハリを支えるスプリング構造になっており、コラーゲンが網目になっており、その周囲をエラスチンが補強するように絡み合っています。そしてその網目の中をくまなくヒアルロン酸が充満し、大量の水分を蓄えることで、コラーゲンのバネを支える水のスポンジとなっています。

つまり、肌が乾燥するというのは、ヒアルロン酸の大小ではなくて主にセラミドの大小だということ。

そのため、セラミドを肌角層に補うことで、直接乾燥状態を緩和できるというわけ。逆にヒアルロン酸は真皮まで浸透させることができないため、乾燥緩和は一時的で長く続かないのです。

肌水分が逃げない!セラミドがあれば職場は快適になる

でもセラミドは肌の一番表面にあるんでしょ?いくら水分を確保しても湿度の低い空気に水分を奪われるんじゃないの?

セラミドもヒアルロン酸も水分を蓄えた状態で放置すると、やはり次第に水分が蒸発していきます。

しかし、それは肌の外で行った実験の話。

セラミドの効果が発揮されるのは肌の中に入っている時です。もちろんヒアルロン酸も。

ヒアルロン酸はもともと空気に触れない位置で活躍する成分なので、空気に触れた状態では思っているほど水分を維持できません。

でもセラミドは角層の中で力を発揮。肌の一番表面にありながら、仮に湿度がゼロ%でも水分を急激に持っていかれないほどキープ力に優れているんです。

つまり、エアコンがガンガン効いた部屋でもカサカサ肌にならない女性というのは、角層のセラミド量が多い、安定しているという証拠なんです。

朝のセラミド美容液で日中快適!でも夜保湿がメイン

じゃあセラミド美容液や乳液を朝メイク前に塗れば職場の乾燥が気にならなくなるってこと?

それなりに効果がありますね。化粧ノリも良くなりますし。

ただ一番やるべきなのは夜のスキンケア時です。

このときにセラミドで肌を満たしてあげると、寝ている間のセラミド産生が促進されます。

セラミドは化粧品で肌に直接増やすことができますが、朝にセラミド保湿しているだけでは夕方まで潤いが保たれません。

やはり自前で肌にセラミドを増やしてあげないと、ちょっと肌がゆらいだときや、季節の変わり目、体調不良、仕事が多忙といった変化で乾燥がドッと押し寄せてきます。

夜寝る前のスキンケアでセラミドを肌に補ってあげると、睡眠中の肌水分量が安定します。この状態がセラミドをたくさん作る必須条件。

セラミドを直接増やし、肌を乾燥から守りつつ、さらにセラミドを増やす。すると朝起きたら肌がもっちりしていて調子がいいんです。朝さらにセラミド美容液等を付けてもいいですが、1ヶ月もするとなしでも日中の乾燥が気にならなくなります。

朝の洗顔に要注意!それが職場での乾燥をひどくする

ヒアルロン酸などと違って、セラミドだと職場の乾燥にすぐに対応できるし、さらに乾燥に強い肌になれるってことだね。じゃあそれでもう完璧だね!?

ただ注意したいのは朝の洗顔。

朝は洗顔料を使って夜のように洗顔しないと、汚れた皮脂が残って肌が老化したり毛穴が詰まるといいますが、夜にベタベタと肌に残るようなスキンケアをしているならともかく、そうじゃないのなら朝の洗顔は不要なくらいです。

夜寝ている間は活動しておらず交感神経の働きも抑えられており、ストレスも感じにくくなっているので皮脂分泌量も減ります。当然外にいないので皮脂に絡むホコリ汚れもつきにくくなります。

そのため日中の汚れより睡眠中の汚れはあっさりとしていて落ちやすくなっています。落ちやすい汚れを夜と同じように洗顔するとどうなるか?実はセラミドがその分落ちてしまうのです。セラミドは油分の性質もあるため、皮脂と同じように洗顔料成分で除去されてしまいます。

セラミド美容液等で補えばいいじゃない?と思うかもしれませんが、セラミドの出入りが激しいということは、それだけ肌角層が荒れてくるということ。そのため次第にキメが荒れてきて、鏡でじっと見ると亀の甲羅のような亀裂が目立ってきます。

特に乾燥がひどい人は、朝はぬるま湯洗顔で十分です。どうしても洗顔料を使わないとすっきりしなくて嫌という人は、絶対に夜より短時間で軽く済ませること。寝ている間の皮脂汚れはもっと軽いということをよく頭に置いておいてください。

パーソナル加湿器は意味がない?

そういえばパーソナル加湿器は効果ないの?湿度が高くなるから乾燥が気にならなくなるよね?

職場は部屋全体がの冷暖房が管理されていて、一社員が勝手に調整できるケースは少ないでしょう。そうだとしても誰かが権限を持っていますしね。

そこでパナソニックなどが発売しているパーソナル加湿器を使っている人がいますね。あれってどうなのか?

正直言って気休めです。

なぜかって、パーソナル加湿器といってもそこで発生された湿気は一瞬で周囲に広がって拡散。自分の周りだけ湿度を上げる効果はほとんどありません。

顔に直接当てる人もいますがあれは逆効果です。

確かに肌に湿気が与えられると乾燥が気にならなくなります。ただそれは、肌の水分量と外気との湿度差が減少しただけで、乾燥を感じにくくなっただけ。決して問題は解決していません。

しかも、肌に外から常に湿り気が残ると、その水気が呼び水となって肌内部の水分量を引き連れてさらに乾燥します。体が濡れたままだと乾燥するのと同じです。

どっちみち、セラミドという肌に水分を維持するスポンジの役割がない限り、自分の肌に水分を留めることはできません。それに過剰な加湿器使いは、カビ菌を肌や呼吸器に取り込むことになり、美容面はもちろん健康面でも逆効果になり得るので注意が必要です。

すぐ職場の乾燥が気にならない!セラミド化粧品の

職場が快適に!ついでに美肌へ
ディセンシア アヤナス

敏感肌専門ブランドなので肌質を気にしなくてO.K.です。夜使えば翌日の夕方までしっかりと肌に潤いを残してくれるのが分かりますね。

ヴァイタサイクルヴェールという人工バリア機能がエアコンの乾いた風を跳ね返すので、乾燥した空気でピリピリすることもありません。

コラーゲン生成を行う細胞を助ける成分、茶くすみ、茶クマ原因となる糖化物質への対処など美容作用も抜群。同成分で簡単メイクができる人気のBBクリームもラインナップ。夜のスキンケアと昼のメイクで24時間乾燥知らずの美容タイムとなります。

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ガンガン冷暖房ならこれ
ディセンシア つつむ

アヤナスよりさらに潤い感、維持力を高めており、その肌を包まれる感覚は圧倒的です。ここまで肌の保水力を高めれば、相当なガンガン効いたエアコンの下でも大丈夫です。めちゃくちゃ寒いときの頬に当たる風が全く気にならないくらい。むしろ快適なくらいでした。

肌のモチっとした感覚は夜使って次の日の夕方まで持続するほど。その分、アヤナスより若干重く感じてしまうところがあります。乾燥がかなり気になる人にはいいですが、軽めだとちょっと合わないこともあるかも。

価格 14日間トライアルが1470円 送料無料

肌の衰えが気になるならあり
フジフィルム アスタリフト

セラミドがジェリー美容液だけに配合されているので、全体使いしたときはちょっと上記2つよりは物足りない感じがあります。

ただ、ジェリータイプなので非常に使いやすくて快適。重くならない上に、アスタキサンチンという非常に強い美容力をもった成分がナノ化されて配合。気になる部分のエイジングケアにこれ以上ない成分なので、最近ちょっと昔と違ってきたという人には無視できない存在です。

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